Infos

Dein Herzensmoment ist ein achtsamkeitsbasierter Kurs für Kinder im Alter von 9 bis 13 Jahren, der ihnen einen geschützten Raum bietet, um zur Ruhe zu kommen, sich selbst besser wahrzunehmen und innere Stärke zu entwickeln. In einer kleinen Gruppe verbinden wir Bewegung, einfache Yogaelemente, Atemübungen, Achtsamkeitsimpulse und kreative Ausdrucksformen.

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Die Kinder lernen, ihre Gefühle bewusster wahrzunehmen, mit innerer Unruhe umzugehen und eigene Ressourcen zu entdecken. Kleine Rituale und alltagstaugliche Übungen unterstützen sie dabei, mehr Selbstvertrauen, emotionale Stabilität und ein positives Körpergefühl zu entwickeln. Der Kurs lädt Kinder dazu ein, sich selbst mit mehr Freundlichkeit zu begegnen und ihre innere Stärke Schritt für Schritt aufzubauen.

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Preis: 139 Euro