WOCHENEND-SPECIALS
Manche Momente brauchen mehr Raum.
In unseren Wochenend-Specials findest du besondere Veranstaltungen, die dich aus dem Alltag herausholen und dir Zeit für Tiefe, Verbindung und neue Impulse schenken.
Ob Retreats, Workshops, Specialevents oder kreative Formate – hier entstehen Begegnungen, die wirken dürfen. Zum Innehalten, Mitmachen, Erleben und Auftanken.
Alle aktuellen Wochenend-Specials findest du hier im Überblick.
Juni 2026
Frauenkreis ‚Lustvoll Leben‘ | FR. 05. Jun | 19 - 21 Uhr
Lustvoll Leben – Frauenkreis
Ein Abend nur für dich. Für Frauen, die mehr Lebendigkeit, Nähe und Lust in ihr Leben einladen wollen.
Im monatlichen Frauenkreis „Lustvoll Leben“ entsteht ein geschützter Raum für ehrliche Begegnung, neugierige Fragen und echtes Spüren. Hier ist Platz für Lachen und Stille, Austausch und Rückzug, Bewegung und Innehalten.
Wir sprechen über das, was dich bewegt: Körper, Lust, Nähe, Selbstliebe und Intimität. Du bekommst alltagstaugliche Impulse, einfache Körperübungen und Inspiration, die nachwirkt. Jeder Abend hat ein eigenes Thema und wird von Lisa mit Herz, Humor und fundiertem Wissen aus Sexualwissenschaft und Coaching begleitet.
Komm, wie du bist. Du bist herzlich willkommen.
Kursleiterin: Lisa
Preis: 25,00 €
Website: www.deine-lustakademie.de
Kontakt: lisa@deine-lustakademie.de
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Sound Bath | FR. 19. Jun | 20-21 Uhr
WochenausKLANG: ein sanftes Eintauchen in die Welt heilender Schwingungen
Zeit für dich. Raum für Ruhe. Schwingung für dein System.
Lass die Frequenz des Klangs dein Energiesystem harmonisieren.
Tauche ein in eine Welt aus Klang, Schwingung und tiefer Entspannung. Lass dich von sanften Tönen und heilenden Vibrationen umhüllen, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen.
Bringe gerne ein kleines Kissen für deinen Kopf mit, wenn du möchtest. Matten, Decken und Augenkissen lege ich für dich bereit.
Ich freue mich auf diese besondere Klangreise mit euch!
Kursleiterin: Julia
Preis: 25,00 €
Kontakt: namaste@juliabarr.de
Yoga und Sound für Freundinnen | SO. 21. Jun | 10-11:30Uhr
Yoga & Sound für Freundinnen | Eine ganz besondere Auszeit für Freundinnen
Ein Morgen voller Wärme, Nähe und Verbindung.
In diesem Freundinnen-Special erwartet euch eine sanfte Mischung aus Yoga, wohltuenden Klängen und tiefer Entspannung – gemeinsam, Seite an Seite.
In einem liebevoll hergerichteten Raum entsteht eine Atmosphäre, die euch trägt: bewusst atmen, frei bewegen, zur Ruhe kommen.
Ein sanfter Flow, entspannende Meditation und tiefe Klangmomente öffnen einen Zugang zu Leichtigkeit und innerer Weite.
Dieser Morgen lädt euch ein, den Alltag hinter euch zu lassen, euch neu zu verbinden und eure Freundschaft auf einer liebevollen, achtsamen Ebene zu feiern.
Ein Moment, der bleibt – für euch beide.
Kursleiterin: Julia
Preis: 30,00 €
Kontakt: namaste@juliabarr.de
Yoga für verwaiste Mamas | SO. 21. Jun | 10:30 - 12 Uhr
Zeit für dich und dein Kind im herzen
Dieses Angebot richtet sich an Mamas, die ein Kind still geboren oder zu einem späteren Zeitpunkt verloren haben – ganz egal, wie lange der Verlust zurückliegt oder wie alt dein Kind geworden ist. Es ist mehr als eine Yogastunde: eine Einladung, dir selbst wieder zu begegnen. Sanfte Bewegungen, bewusster Atem und Momente des Innehaltens schaffen Raum für Verbindung – mit dir selbst und mit anderen Frauen, die Ähnliches fühlen. Begleitet wird jede Stunde von kleinen Journaling-Impulsen und liebevollen Besonderheiten. Du musst nichts können oder wissen. Du darfst einfach da sein – ohne Druck, ohne Erklärungen.
Kursleiterin: Kira
Preis: 25,00 €
Kontakt: mitherzundseele.yoga@gmail.com
Yoga und Sound mit Kind | SO. 21. Jun | 12.45-14:00 Uhr
Eine ganz besondere Auszeit für dich und dein Kind
Ein Nachmittag voller Wärme, Nähe und Verbindung.
In diesem besonderen Special taucht ihr gemeinsam – du und dein Kind – in einen sanften Mix aus Yoga, Klang und Entspannung ein.
In besonderer Atmosphäre entsteht ein geborgener Raum, in dem ihr euch gemeinsam bewegen, atmen und einfach sein dürft. Sanfte Partnerübungen, Meditation und kleine Klangmomente lassen euch eintauchen in Ruhe, Verbundenheit und Staunen.
Es ist eine Einladung, dem Alltag für einen Moment zu entfliehen und eure Beziehung zu nähren – spielerisch, achtsam, liebevoll. Ein Geschenk der Zeit, das ihr miteinander teilt.
Kursleiterin: Julia
Preis: 35,00 €
Kontakt: namaste@juliabarr.de
Energie-Healing-Session | SO. 21. Juni | 15.30 - 17.30Uhr
Als Entspannungs‑ und Energietherapeutin öffne ich einen Raum, in dem du endlich loslassen darfst.
Diese Energy‑Healing‑Session verbindet Kundalini‑ Activation, Reiki, Quantenheilung, traumasensible Begleitung und neuroplastische Impulse, um dein Nervensystem spürbar zu beruhigen und dich aus dem Überlebensmodus zurück ins Leben zu holen.
Heilsame Frequenzen lösen Blockaden, fördern Leichtigkeit, Klarheit und ein tiefes Gefühl von „Ich bin wieder bei mir“.
Du musst nichts leisten – nur ankommen, dich öffnen und tragen lassen.
Release. Reset. Reconnect.
Kontakt:
Herdis@clarity-concept.de
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Einfach Tanzen | DO. 28. Juni | 17 - 19 Uhr
Workshop-Reihe für Frauen: Finde deinen Move
Drei Abende. Dein Körper. Dein Ausdruck. Deine Kraft. In dieser dreiteiligen Workshop-Reihe lade ich dich ein, dich neu zu bewegen – ohne Vorkenntnisse, ohne Druck, ohne Perfektion. Nur du und der Tanz.
Wir erforschen gemeinsam Sinnlichkeit und weibliche Kraft, Präsenz und Haltung, das Loslassen und Freisein. Jeder Abend steht für sich – und alle drei zusammen entfalten etwas ganz Besonderes.
Termine: Do. 10. April | Do. 9. Mai | Sa. 28. Juni
Kursleiterin: Esther
Preis: 59,00 € Einzelworkshop / 159,00 Euro Dreierpaket
Kontakt: cardenas@hotmail.de
Yoga und Sound für Kids | DO 02. Juli | 09:15 - 10:30 Uhr
Sommerferien-Special für Kinder
Ein Morgen voller Freude, Leichtigkeit und Entfaltung – für dein Kind.
In diesem besonderen Special tauchen die Kinder in einen spielerischen Mix aus Yoga und Klang, Bewegung und Entspannung ein.
Erlebbar in einem geschützten Raum, in dem sie sich frei entfalten, ausprobieren und einfach sie selbst sein dürfen. Mit kindgerechten Yogaübungen, kleinen Fantasiereisen und ruhigen Momenten finden wir gemeinsam in Bewegung, in die Stille und in ein Gefühl von Vertrauen und innerer Stärke.
Ein ganz besonderer Moment entsteht am Ende: Die Kinder dürfen die Instrumente selbst entdecken und ausprobieren – neugierig, spielerisch und mit leuchtenden Augen.
Kursleiterin: Julia
Preis: 20,00 €
Kontakt: namaste@juliabarr.de
Summer-Special für Kids | DO 02. Juli | 11:30 - 12:30 Uhr
Sommerferien-Special für Kinder
Ein Morgen voller Ruhe, Kreativität und Entfaltung – ganz für dein Kind.
In diesem besonderen Special tauchen die Kinder in eine sanfte Kombination aus Meditation, Achtsamkeit und kreativem Gestalten ein.
In einem geschützten Raum dürfen sie zur Ruhe kommen, ihrer Fantasie freien Lauf lassen und einfach sie selbst sein.
Mit kindgerechten Meditationen und achtsamen Momenten finden wir gemeinsam in die Stille, stärken das Vertrauen in uns selbst und spüren unsere innere Kraft.
Ein ganz besonderer Moment entsteht beim Knüpfen der eigenen Kraftarmbänder: Aus ausgewählten Edelsteinen gestalten die Kinder ihr persönliches Schmuckstück – mit Bedeutung, Intention und ganz viel Herz ✨
Kursleiterin: Julia
Preis: 36,00 €
Kontakt: namaste@juliabarr.de
Sound Bath | Fr. 03. Juli | 20-21 Uhr
WochenausKLANG am Freitag: Ein sanftes Eintauchen in die Welt heilender Schwingungen.
Zeit für dich. Raum für Ruhe. Schwingung für dein System. Lass die Frequenz des Klangs dein Energiesystem harmonisieren.
Tauche ein in eine Welt aus Klang, Schwingung und tiefer Entspannung.
Lass dich von sanften Tönen und heilenden Vibrationen umhüllen, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen.
Bringe gerne ein kleines Kissen für deinen Kopf mit, wenn du möchtest. Matten, Decken und Augenkissen lege ich für dich bereit.
Ich freue mich auf diese besondere Klangreise mit euch!
Kursleiterin: Julia
Preis: 25,00 €
Kontakt: namaste@juliabarr.de
Yin und Breath Special | SO. 05. Juli | 09:30-12:30 Uhr
YIN&BREATH – Dein Reset für Körper und Nervensystem
Ein Yoga & Breathwork Special mit Julia & Sarah In diesem Special verbinden wir die stille, tiefe Praxis des Yin Yoga mit bewusst geführtem Breathwork.
Yin bringt dich in die Langsamkeit. In die Dehnung, die nicht drückt, sondern öffnet. In Positionen, die dein Fasziengewebe erreichen – und oft auch das, was emotional darunter gespeichert ist.
Breathwork geht einen Schritt weiter. Über deinen Atem regulierst du dein Nervensystem. Du löst Spannungen, die nicht nur körperlich sind.
Du kommst raus aus dem Funktionieren – rein ins Spüren.
Diese Kombination wirkt. Sanft. Und gleichzeitig transformierend. ✨ Für dich, wenn du:
– viel trägst und selten loslässt
– ständig im Kopf bist
– dich nach innerer Ruhe sehnst
– tiefer gehen willst, ohne überfordert zu werden
Du brauchst keine Vorerfahrung. Nur die Bereitschaft, dir selbst ehrlich zu begegnen.
Kursleiterin: Julia
Preis: 69,00 €
Kontakt: namaste@juliabarr.de
Yoga Special Sommerabend Reset | FR. 10. Juli | 19-21 Uhr
Reset für dein Nervensystem
Was Dich erwartet
☀️ fließender Somatic und Vinyasa Yoga Flow
☀️ Yin Yoga
☀️ Yoga Nidra
Ein Abend zum durchatmen und auftanken.
Es gibt Momente im Leben, da vergessen wir innezuhalten. Das Sommerabend Reset Special schenkt Dir Raum. Raum um langsamer zu werden, den Körper wieder zu spüren und den Tag in Ruhe ausklingen zu lassen.
Teilnahme über Hansefit möglich.
Zu zweit ist es doch eh schöner
wenn Du noch jemanden mitbringst, bezahlt die zweite Person nur die Hälfte.
Hierzu schicke ich Dir nach der ersten Buchung einen Rabattcode für die zweite Teilnehmerin zu.
Kursleiterin: Caro
Kontakt: mueller_caro@yahoo.de
Sanftes Yoga, Journaling, Kakao| SO. 19.Juli | 10-12 Uhr
Monatliches Special - Sanftes Yoga, Journaling & Kakao
Schenke dir einmal im Monat bewusst Zeit nur für dich – zum Ankommen, Durchatmen und Auftanken. Dieses Special lädt dich ein, den Alltag loszulassen und in eine ruhige, nährende Auszeit einzutauchen.
Mit sanften Yin-Yoga-Sequenzen, erdenden Haltungen und wohltuenden Atemübungen schenken wir dem Körper Raum für Entspannung und Regeneration. Hier darfst du loslassen, dein Nervensystem beruhigen und neue Kraft schöpfen.
Begleitet wird die Praxis von einer kleinen Kakaozeremonie und Journaling-Impulsen, die dich einladen, achtsam nach innen zu schauen, deine Bedürfnisse wahrzunehmen und dir selbst liebevoll zu begegnen. Ein Moment für dich – sanft, nährend und entschleunigend.
weitere Termine: 09. August
Mein Geschenk an dich: Nimmst du bereits regelmäßig an meinen Kursen teil, erhältst du als kleines Dankeschön einen Rabatt von 10,00 € auf dieses Special. Schreibe mir dafür gerne eine Mail.
Kursleiterin: Jasmin
Preis: 22,00 € Hansefittarif: 10,00 Euro
Kontakt: buchung@jasmin-tara-yoga.de
Juli 2026
Yoga für verwaiste Mamas | SO. 26. Jul | 10:30 - 12 Uhr
Zeit für dich und dein Kind im herzen
Dieses Angebot richtet sich an Mamas, die ein Kind still geboren oder zu einem späteren Zeitpunkt verloren haben – ganz egal, wie lange der Verlust zurückliegt oder wie alt dein Kind geworden ist. Es ist mehr als eine Yogastunde: eine Einladung, dir selbst wieder zu begegnen. Sanfte Bewegungen, bewusster Atem und Momente des Innehaltens schaffen Raum für Verbindung – mit dir selbst und mit anderen Frauen, die Ähnliches fühlen. Begleitet wird jede Stunde von kleinen Journaling-Impulsen und liebevollen Besonderheiten. Du musst nichts können oder wissen. Du darfst einfach da sein – ohne Druck, ohne Erklärungen.
Kursleiterin: Kira
Preis: 25,00 €
Kontakt: mitherzundseele.yoga@gmail.com
Juli 2026
Energy Healing Session| SO. 26. Jul | 15-17 Uhr
Als Entspannungs‑ und Energietherapeutin öffne ich einen Raum, in dem du endlich loslassen darfst.
Diese Energy‑Healing‑Session verbindet Kundalini‑Activation, Reiki, Quantenheilung, traumasensible Begleitung und neuroplastische Impulse, um dein Nervensystem spürbar zu beruhigen und dich aus dem Überlebensmodus zurück ins Leben zu holen.
Heilsame Frequenzen lösen Blockaden, fördern Leichtigkeit, Klarheit und ein tiefes Gefühl von „Ich bin wieder bei mir“.
Du musst nichts leisten – nur ankommen, dich öffnen und tragen lassen.
Release. Reset. Reconnect.
Kursleiterin: Herdis Husmann
Preis: 65,00 €
Kontakt: herdis@clarity-concept.de
August 2026
Sommer Special Yoga und Tanz | Do. 06 Aug| 19:30-21 Uhr
Yoga und Tanz - lebendig, verbunden im Flow
Ein Abend voller Bewegung, Leichtigkeit und Ausdruck – ganz für dich. In diesem besonderen Special tauchst du in einen fließenden Mix aus Yoga und tänzerischen Bewegungen ein.
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n einem geschützten Raum darfst du dich bewegen, loslassen und deinem eigenen Rhythmus folgen – ganz ohne Bewertung.
Mit sanften Yoga-Sequenzen und weich ineinander übergehenden, tanzinspirierten Bewegungen entsteht ein natürlicher Flow, der dich zurück in deinen Körper führt. Du spürst deine Lebendigkeit, findest in die Leichtigkeit und erlaubst dir, dich achtsam und frei zu bewegen.
Ein besonderer Moment entsteht, wenn Atem und Bewegung miteinander verschmelzen und du ganz bei dir ankommst – im Hier und Jetzt, getragen von Rhythmus und Gefühl ✨
Kursleiterin: Julia
Preis: 30,00 €
Kontakt: namaste@juliabarr.de
August 2026
Yoga für verwaiste Mamas | SO. 23. Aug | 10:30 - 12 Uhr
Zeit für dich und dein Kind im herzen
Dieses Angebot richtet sich an Mamas, die ein Kind still geboren oder zu einem späteren Zeitpunkt verloren haben – ganz egal, wie lange der Verlust zurückliegt oder wie alt dein Kind geworden ist. Es ist mehr als eine Yogastunde: eine Einladung, dir selbst wieder zu begegnen. Sanfte Bewegungen, bewusster Atem und Momente des Innehaltens schaffen Raum für Verbindung – mit dir selbst und mit anderen Frauen, die Ähnliches fühlen. Begleitet wird jede Stunde von kleinen Journaling-Impulsen und liebevollen Besonderheiten. Du musst nichts können oder wissen. Du darfst einfach da sein – ohne Druck, ohne Erklärungen.
Kursleiterin: Kira
Preis: 25,00 €
Kontakt: mitherzundseele.yoga@gmail.com
September 2026
Yoga für verwaiste Mamas | SO. 27. Sep | 10:30 - 12 Uhr
Zeit für dich und dein Kind im herzen
Dieses Angebot richtet sich an Mamas, die ein Kind still geboren oder zu einem späteren Zeitpunkt verloren haben – ganz egal, wie lange der Verlust zurückliegt oder wie alt dein Kind geworden ist. Es ist mehr als eine Yogastunde: eine Einladung, dir selbst wieder zu begegnen. Sanfte Bewegungen, bewusster Atem und Momente des Innehaltens schaffen Raum für Verbindung – mit dir selbst und mit anderen Frauen, die Ähnliches fühlen. Begleitet wird jede Stunde von kleinen Journaling-Impulsen und liebevollen Besonderheiten. Du musst nichts können oder wissen. Du darfst einfach da sein – ohne Druck, ohne Erklärungen.
Kursleiterin: Kira
Preis: 25,00 €
Kontakt: mitherzundseele.yoga@gmail.com
Oktober 2026
Yoga für verwaiste Mamas | SO. 25. Okt | 10:30 - 12 Uhr
Zeit für dich und dein Kind im herzen
Dieses Angebot richtet sich an Mamas, die ein Kind still geboren oder zu einem späteren Zeitpunkt verloren haben – ganz egal, wie lange der Verlust zurückliegt oder wie alt dein Kind geworden ist. Es ist mehr als eine Yogastunde: eine Einladung, dir selbst wieder zu begegnen. Sanfte Bewegungen, bewusster Atem und Momente des Innehaltens schaffen Raum für Verbindung – mit dir selbst und mit anderen Frauen, die Ähnliches fühlen. Begleitet wird jede Stunde von kleinen Journaling-Impulsen und liebevollen Besonderheiten. Du musst nichts können oder wissen. Du darfst einfach da sein – ohne Druck, ohne Erklärungen.
Kursleiterin: Kira
Preis: 25,00 €
Kontakt: mitherzundseele.yoga@gmail.com
November 2026
Yoga für verwaiste Mamas | SO. 22. Nov | 10:30 - 12 Uhr
Zeit für dich und dein Kind im herzen
Dieses Angebot richtet sich an Mamas, die ein Kind still geboren oder zu einem späteren Zeitpunkt verloren haben – ganz egal, wie lange der Verlust zurückliegt oder wie alt dein Kind geworden ist. Es ist mehr als eine Yogastunde: eine Einladung, dir selbst wieder zu begegnen. Sanfte Bewegungen, bewusster Atem und Momente des Innehaltens schaffen Raum für Verbindung – mit dir selbst und mit anderen Frauen, die Ähnliches fühlen. Begleitet wird jede Stunde von kleinen Journaling-Impulsen und liebevollen Besonderheiten. Du musst nichts können oder wissen. Du darfst einfach da sein – ohne Druck, ohne Erklärungen.
Kursleiterin: Kira
Preis: 25,00 €
Kontakt: mitherzundseele.yoga@gmail.com
Dezember 2026
Yoga für verwaiste Mamas | SO. 20. Dez | 10:30 - 12 Uhr
Zeit für dich und dein Kind im herzen
Dieses Angebot richtet sich an Mamas, die ein Kind still geboren oder zu einem späteren Zeitpunkt verloren haben – ganz egal, wie lange der Verlust zurückliegt oder wie alt dein Kind geworden ist. Es ist mehr als eine Yogastunde: eine Einladung, dir selbst wieder zu begegnen. Sanfte Bewegungen, bewusster Atem und Momente des Innehaltens schaffen Raum für Verbindung – mit dir selbst und mit anderen Frauen, die Ähnliches fühlen. Begleitet wird jede Stunde von kleinen Journaling-Impulsen und liebevollen Besonderheiten. Du musst nichts können oder wissen. Du darfst einfach da sein – ohne Druck, ohne Erklärungen.
Kursleiterin: Kira
Preis: 25,00 €
Kontakt: mitherzundseele.yoga@gmail.com
