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Mach Montag zu Deinem Lieblingstag.

Noch bevor der Alltag laut wird, schenkst Du Dir Zeit für Dich und Deinen Körper.

In Präsenz in der kleinen Amalie oder bequem von zu Hause aus online.

Sanfte, kraftvolle Bewegungen und ein klarer Fokus helfen Dir, Energie zu sammeln, Stress loszulassen und mit einem guten Gefühl in den Montag zu gehen.

Kein Hetzen, kein Müssen - nur Du und Deine Matte.

Den Raum öffne ich um 06:00 Uhr damit Du bei einer Tasse Tee anzukommen und Dich in Ruhe einrichten kannst.

Früh aufstehen lohnt sich und Du wirst überrascht sein, wie viel leichter und positiver sich Dein Wochenstart anfühlen kann. 

Mach Montag zu Deinem Lieblingstag.

Ich freu mich auf Dich. 

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Eine kostenlose Probestunde pro Person.

Einzelstunde (75 Min) 20,00 €

Wenn ein kompletter Kurs gebucht wird, 16,00 € pro Stunde (75 Min)

Anstehender Kurs 9 Termine im Februar/März 144,00 €