Dein Haus des Seins
Zeit für dich
Das Haus
Die Kleine Amalie ist ein achtsamer Ort mitten in der Stadt – geschaffen für Menschen, die wieder mehr fühlen, atmen und bei sich ankommen möchten.
Hier treffen Ruhe und Tiefe auf Leichtigkeit und Freude. Yoga, Meditation, Klänge, Atem, Kreativität und sanfte Rituale öffnen einen Raum, in dem Du Dich getragen, verbunden und willkommen fühlst.
Dieses Haus lädt Dich ein, im Kleinen das Große zu entdecken: den Moment, der Dich weich macht. Den Atemzug, der Dich stärkt. Den Weg zurück zu Deinem inneren Garten.
VINYASA POWER YOGA AUSBILDUNG BASIC Modul 1
Dein Einstieg in die Yogawelt mit der VINYASA Power Yoga Basic
Modul 1 der 200h VINYASA Power Yoga Ausbildung: In dieser zweitägigen VINYASA Power Yoga Basic Ausbildung bekommst du alles an die Hand, was du für deinen Start als VINYASA Power Yogalehrer brauchst – ganz ohne Vorkenntnisse. Du lernst die ersten wichtigen Asanas (Yoga-Posen) sauber und sicher auszuführen, bekommst ein Gefühl für den Flow einer kompletten Stunde und tauchst gleichzeitig in die spannende Philosophie und Herkunft dieses kraftvollen Yogastils ein. Im Fokus stehen bewusstes Atmen, solides Techniktraining und ein gesunder, achtsamer Umgang mit deinem Körper.
Unser Ziel? Dich fit machen für den nächsten Schritt auf deinem Yoga Weg – mit Wissen, Praxis und ganz viel Leidenschaft für VINYASA Power Yoga.
WERTE DER KLEINEN AMALIE
Heilen
körperlich
mental
emotional
energetisch
VERBINDEN
mit sich
mit anderen
mit der Natur
mit dem Moment
ENTFALTEN
Kreativität
Selbsterfahrung
persönliche Entwicklung
ERLEBEN
Bewegung
Achtsamkeit
Rituale
Schönheit
KURSPLAN
MONTAG
09:15 – 10:30
11:00 – 12:15
15:00 – 16:15
FAMILIENYOGA
Frederike
16:45 – 18:00
SELF LOVE CLUB
Frederike
18:30 – 19:45
20:15 – 21:30
KITA & SCHULE
DIENSTAG
09:00 – 10:00
BABYFIT (4-8 MONATE)
10:30 – 11:30
15:15 – 16:30
Kinderyoga
noch offen
17:00 – 18:00
18:30 – 19:45
Nicole
20:15 – 21:45
Sarah
KITA & SCHULE
MITTWOCH
9:15 – 10:30
11:00 – 12:15
15:00 – 16:15
YOGA MIT KLEINKIND
16:45 – 18:00
18:30 – 19:45
20:15 – 21:30
KITA & SCHULE
DONNERSTAG
09:15 – 10:30
11:00 – 12:15
15:25 – 16:15
17:00 – 18:00
Eva
18:30 – 19:45
20:15 – 21:30
KITA & SCHULE
FREITAG
09:00 – 10:15
10:45 – 12:00
ab 15:00
Wechselnde Angebote
KITA & SCHULE
"Wir haben nur dieses eine Leben.
Lasst es uns zu dem Schönsten und Wundervollsten machen und mit Liebe und Freude diesen Weg gehen."
Gesichter der Amalie
